4岁宝宝冬季一周食谱大全

四岁宝宝冬季食谱：蚝油牛肉汤

1. 牛肉除去筋，切成小角块，放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时

2. 土豆洗净，去皮，切成小角块

3. 锅中放植物油，烧四成热，放入牛肉块炸熟，捞出沥净油

4. 炒锅放在火上，倒入25克植物油烧热，放入土豆略炒片刻

5. 倒入鸡汤，放入牛肉，待煮熟烂后，加入精盐，撒上葱花，盛入汤碗即可。

四岁宝宝冬季食谱：香煎鱼饼

原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

制作：

1、 将葱头切成碎末鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

2、 将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3、 把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇在上面即成。