山地车牙盘升挡费劲

检查变速线是否该润滑了，再看看限位螺丝是不是太紧了，低端的前拨都有这毛病，导致指拨费力。

另外变速一定要在骑行中变速。自行车的变速器是通过改变链条联接牙盘和飞轮，来起到变速作用的。

牙盘就是脚踩住的地方所联接的一个圆盘，圆盘的外圈是一个一个的齿。牙盘有的是单盘，有的是双盘，有的是三盘。飞轮是后轮的中间部分，提供自行车动力的。飞轮有不同的片数，当前的运动自行车九片飞轮的比较多。