如何止笑 瑞丽范 心理 2.27W 大中小设置文字大小 1、憋气,咬住舌头。2、掐自己是最立竿见影的。别人看不见的地方,比如自己掐自己手或者腿,一定要狠,不够痛不能止笑。3、想最不开心的人或事,让自己撕心裂肺的那种。1、用力咬住牙可以忍住笑。2、看一看外面的风景,可以转移注意力。3、想一想悲伤的事情,可以忍住笑。4、看一些悲剧电影。5、听一些悲伤的音乐。6、掐自己的大腿,可以忍住笑。7、要自己的嘴唇,但是不要太用力。8、深呼吸可以憋笑。9、做一些简单的运动,如深蹲。10、闭上眼睛静一下。 TAG标签:止笑 #