鲜桂圆每天可以吃多少

8-15个

中医理论中，鲜桂圆是药食同源的食品，是广大人群养生保健的常见食物之一。医学上对于正常人群一天吃多少鲜桂圆并没有明确的要求，一般8-15个是比较合适的范围，根据自身喜好和实际情况适量吃即可。

可以吃1斤左右。

它是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称小叶柄长通常不超过5毫米。