青少年体适能教练证书难考吗 瑞丽范 心理 3.11W 大中小设置文字大小 证书比较难考,考试内容如下:1、体能测试:只有通过体能测试,才有资格进入下一轮考试。测试项目:坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次:女子:5秒、15次、40次。2、理论考试:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,是后期学习运动康复技能的基础知识 TAG标签:青少年 体适 难考 证书 教练 #