太极拳动作名称野马分鬃的由来

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式。

预备动作

两脚开立，与肩同宽，膝部稍微弯曲。双手自然下垂，放在身体两侧。

身变左转，胸向东北方，双腿缠法变为左顺右逆。左腿弓膝塌劲，左脚脚尖外摆。右腿以右脚脚跟贴地，向里斜勾脚尖，向右前方进一大步约两肩宽，落下脚尖成右侧马步。同时右手变顺缠，走里下弧线，沉肘贴肋，手经腹前再向右前方外转，手高齐肩，手心侧向左前上斜角，中指扬向右前上斜角。左手变逆缠，走外左上弧线，向左前上斜角上转，手高齐眼，手心侧向左前上斜角，中指扬向右前上斜角。

身变右转180°。胸向东南。双腿缠法变为左逆右顺，右腿以右脚脚跟为轴，外摆脚尖，弓膝塌劲。左腿同时提膝向右脚的左前方进一大步，约两肩宽，成左侧马步。同时，左手变顺缠，走里右下弧线，沉肘贴肋。手经心口前再向左前方上转，高与肩平。右手变逆缠，走外右上弧线向右上转，高齐右眼。手心侧向右前上斜角，中指扬向左前上斜角。

眼法不变向东。身变左转，胸向左前斜角。双腿缠法变为左顺右逆。左腿弓膝塌劲。右腿向前跟进半步，约一肩宽成右后虚步。同时左手变逆缠，沉肘旋腕走里左下弧线，转向左前方，手高齐心口，手心侧向左前下斜角，中指扬向右前上斜角。右手继续顺缠，松肩收肘贴右肋，手走外左下弧线转到胸前，手心侧向左前上斜角，中指扬向右前上斜角。

眼法不变向东。身变右转，胸向正前方。双腿缠法变为左逆右顺，右腿向后退一大步，弓膝塌劲。左腿跟退半步约一肩宽成左侧小马步。同时，左手变顺缠，走里右上弧线收到胸前，手心侧向左后上斜角。中指扬向左前上斜角。右手变逆缠，走外右上弧线向右前上斜角转出，手高齐眼，手心侧向右前上斜角，中指扬向左前上斜角。

“野马分鬃”，这名称由来，是以身躯比喻为马的头部，四肢像马的头鬃，当两臂左右上下摆动和两腿一前一後的交织在一起，尤如野马奔驰，形成马头的长鬃左右摆动的形态。　首先，两脚开立，与肩同宽，两臂前举，手心向下，屈膝下按至腹前，重心右移，收左脚作抱球状，转腰到十一点方向，左脚开步至九点，左手向外划弧分掌，右手下采至胯旁，重心移至右脚，扣左脚，再移重心至左脚，收脚抱球，转腰至两点，开右脚至三点，右手向外划弧分掌，左手下采至胯旁，移重心至左脚，扣右脚，收右脚屈蹲，身起手落，收式。注意完成动作时，要鼻尖、指尖和脚尖对正。