公主抱步骤

公主抱的正确步骤：首先你要要站在女生的身侧，一只手放在女生肩膀下面，腰部往上十公分的位置，另一只手放在女生的双腿膝盖处，告诉女生一声你要开始发力了，然后腰稍微的弯下一点，身体前倾，把自己全身的力气都集中在胳膊上，使劲往上一起。

1、抱起方法：

面对女友的身侧，让她伸右手环住你的脖颈，左手交握右手形成环状。

男士左手放于女友的肩胛骨下，手指收于女友左腋下，右手放于女友腿弯处。

做好以上动作，两者同时用力，女友双臂收紧攀于男士颈项，将头、肩尽量靠尽男士左肩。男士腰腹用力，双臂向上勾，即可轻松完成横抱的动作。

放下：男士弯腰，将臂膀缓慢垂直地面，女孩即可轻松双脚落地。

2、力量需求：

女方基本不用任何力气，男方亦不需很大力气。男方花费的力气由女方重量增加而增加，虽较其他抱姿略费力，但极具美感。事实上，正确的施力方式和女方的配合使得这种抱姿只是所有抱姿中较省力的抱姿之一。