颗粒状粮食拼盘怎么做 瑞丽范 心理 2.38W 大中小设置文字大小 原料:生菜50克胡萝卜50克红薯100克香蕉70克山药50克苦瓜适量西兰花适量芝麻适量做法:1、将红薯洗干净,对切开2、胡萝卜去皮洗净3、山药也冲洗干净4、将上述食材入锅蒸熟待用5、将西兰花和苦瓜水里焯一下6、沥干水待用7、将生菜叶子洗干净沥干水8、将胡萝卜切好,小番茄冲洗干净9、准备好一只碗下面铺上生菜10、将所有的食材全部码进碗里,再切点香蕉也可以,再上面撒点芝麻即可 TAG标签:颗粒状 拼盘 粮食 #