为什么年纪越大身材越横向发展

由于年龄大，运动量就会适当减少，导致脂肪堆积，人体代谢减慢，加上缺钙使骨质流失，身高降低，加速身体横向发展。当下老年人普遍是这种状态。

其实吃什么不重要，喜欢吃就好，只要保持慢速生活，慢速运动，慢速饮食，一切都慢下来，少食多餐，就会阻止身体横向发展的速度了。

大概有两个主要原因：

一是个头已成定局后，吃的不当多余的营养和脂肪就向皮下堆积，导致三围增长横向加宽。

二是自律差，不愿运动或不方便运动，体力和脂肪都消耗太少，导致肌肉松垮，脂肪煊软，立体感消失。所以人老了就越来越向横向发展。

人的年纪越大，身材越横向发展，这是普遍规律和普遍现象。因为随着人的年龄增长，身体的代谢功能开始差了，加上运动量小了，涉入的营养往往还没到全身就在腹部附近消化吸收了。当然，也有不同的，有许多人年纪大了后，注意饮食减量，并且坚持适当运动，体形就保持较好，没有向横向发展。