粗茶淡饭总相宜是什么意思

意思是粗茶淡饭总是最合适的，现在人们生活条件比过去优越的太多，每天都有大鱼大肉，不愁吃不愁喝，人们的健康出的问题反而更多、比如高血脂、高血压等毛病、所以现在人们开始提倡吃粗茶淡饭、少油少盐、多吃粗粮，青菜豆腐保平安就是这个道理