起床后要不要喝水 瑞丽范 心理 2.02W 大中小设置文字大小 需要。从养生的观点,起床后喝一杯温开水,可以滋润喉咙及肠胃,起到唤醒肠胃的作用,有利于后面的进食及消化活动,有益健康。要,因为人体大部分都是水组成的,喝温水和人体温度相等的对人体健康有很大的帮助,起床后喝水为身体补充晚上散失的水分。 TAG标签:喝水 后要 起床 #