拯救自己最好的办法 瑞丽范 心理 2.63W 大中小设置文字大小 从心理上认为自己会变得更好,给自己鼓励和勇气,熬过这段艰难的时光。要想开和放下 心智的调整很重要,一定要撇除对自己的错误认知,建立一个正确的信念,相信自己。当一切平顺的时候,保持良好的情绪状态,处理好各种事情,身陷情绪的低谷时,这才是考验一个人的心理素质以及抗压能力。 TAG标签:拯救 #