肩宽多少cm算天赋好

约在14Cm。

没有固定的标准，每个人的肩部大小不同，肩部宽度应为三角肌峰间的一条直线，肩部宽度主要取决于锁骨的长度和三角肌群的发达程度。

正常人群的标准肩宽应为14或2个头长或3个头宽。我身高175公分，肩宽52公分，据估计我们健身房的大块肩宽要超过60公分，差不多13公分。

42厘米。肩部宽能够显得身材整体上宽下窄，特别好看。想要肩宽，需要有针对性的练习肩部。比如：坐姿哑铃推举和站姿杠铃推举，可以有效锻炼到我们肩部的前束。利用哑铃侧平举和固定器械侧平举可以有效锻炼到我们肩部中束。利用哑铃俯身飞鸟可以有效锻炼到肩部的后束。