原地跳箱12米什么水平 瑞丽范 心理 4.36K 大中小设置文字大小 属于非常高的水平了。跳箱的高度决定了动作的强度。跳箱能够锻炼你的爆发力,而硬拉,深蹲,卧推则只能锻炼你的持续力量。 TAG标签:原地 跳箱 #