休养身体的意思

意思是指通过休息的方式好好的调养自己的身心和身体，人的身体就像一台机器。

长期高强度运转之后也需要进行休养生息，这样才能让身体得到喘息，比如去旅游放松，去一些空气清新的地方，放下一切压力和烦恼，呼吸新鲜空气，去做一些让自己心情愉快的事情，也可以去锻炼一下身体，让自己保持一个平稳的心态。