氮泵兴奋时间多少 瑞丽范 心理 4.22K 大中小设置文字大小 氮泵的起效时间比较快,一般来说训练前喝上一勺配合250ml的水二十分钟左右的时间就起效果了,时间可以持续一个半到两个小时。 TAG标签:时间 兴奋 氮泵 #