善意拒绝的十个理由

您好，感请。

对于很多人来说，拒绝一个人是一件很难的事情，因为怕拒绝了别人彼此的关系都陷入尴尬的境地，所以很多人都不好意思拒绝别人的请求，善意的高情商的拒绝方式建议如下：

1、诚恳的倾听，尊重对方的感受

无论帮不帮得上对方，你首先应该表达的是一个态度问题，你要让对方感知到有被尊重的感觉，切记还没等对方说完话就直接拒绝，急于回应，让对方觉得你在敷衍他，耐心的听完他的诉说，对他的情况表达出同情，并且适时的提出一些建议，总之要让对方感受到你诚恳的态度。

2、说明你的理由和苦衷

拒绝的时候也要附上你拒绝的理由，避免对方产生误会，态度要温和，你要表达出你确实很想帮助对方，但是心有余而力不足，真诚的让对方感受到你为难的处境。

3、解决对方问题的建议

当你无法满足对方的期望时，可以表达出你的遗憾，适时的安慰对方。有时候我们不好直接拒绝对方，可以退而求其次，给他提供一些建议或者一些力所能及的帮助。

4、换位思考

学会站在对方的角度思考问题，说话的时候表达出你其实是在为对方考虑的，让他感觉到你的真诚。

5、及时拒绝，态度明确

拒绝的时候要让对方明确了解你的意思，不要含含糊糊，凌模两可，以免耽误对方的计划和安排，到最后引起别人的反感，影响了两个人之间的关系。

6、给对方留有面子

拒绝别人要顾及对方的感受，不要对所有人都直来直去，有些人的自尊心比较强，我们在拒绝的时候要注意方式方法。

7、让对方稍等一下

在别人想我们请求帮助的时候，这个方法也是最常用的，就是让他们等一下。首先我们也可以想一下，是不是在自己能力范围内，其次会不会给自己造成麻烦，千万不能在别人寻求帮助的时候就立马答应下来。也许在等的过程中，他又去找了别人帮忙，所以在别人需求帮助的时候，不管他什么理由我们可以说，等一下我这边还有事要处理，处理完再去帮你。

8、狡辩一下

很多人在面对别人寻求帮助的时候都会说我帮不了或者是你去找别人吧，这样太直接，别人一听就觉得心里不舒服，如果我们不想帮或者帮不了的情况下，我们可以委婉的拒绝他们，不过还是要给自己狡辩一下，狡辩一下，不是说自己不愿意帮忙，而是把自己帮忙了他们之后自己会有什么困难会有什么损伤说出来，让他们知难而退。

9、回旋一下

别人跟我们寻求帮助时已经是放下面子了，不管我们用什么方法拒绝都会让他们感觉很没面子，所以我们需要给对方一个台阶下，如果对方并没有知难而退，我们可以先答应帮助他们，但是不能完全按照他们的要求来，比如他让我们现在就帮，我们可以说现在有些事要处理，第二天再帮或者是他让我们提供一些资源，我们可以说只能提供部分资源等等，我们给他选择，至于他如何选择就是他的事情了，我们已经很仁义了。

10、分析一下

如果寻求帮助的人接受我们的建议，那我们大可帮他们一下，也不会给自己带来麻烦，如果他们拒绝我们的建议，那就与我们无关了，不过这个时候如果我们主动帮他们分析一下问题，或者是根据他的状况推荐另外一个求助对象，这个时候他们应该会心存感激，因为我们给他们出主意也是对他们的一种帮助。