30岁学游泳一般学多久

成人学游泳大概需要一个月的时间。

现在的游泳班都是12个课时，每周上两个课时，大概需要六周的时间，也就是一个多月。

而且游泳班都是包教会的，所以说普通人一般用一个月的时间就能学会蛙泳了，只要会蛙泳之后，其他的游泳姿势就可以自己慢慢摸索了。

那么学习游泳需要注意什么呢

第一，不要害怕

好多人一下水就感觉自然而然的害怕，这个是很正常的一种心理状态，但是我们一定要去克服它，我们要把自己扮演成一条鱼，想象在水中自由自在的样子。

第二是 要常去不要间断

一定要学的时候必须要抽出时间来，至少每周要去两个课时，而且要经常的下水，如果说你去一次，然后隔几个月再去一次，这样子是学不会的。

第三 多看教学视频

多看教学视频，有两个好处，第一个是可以学习别人的专业标准的泳姿第二个是有一个好的榜样，可以想象自己有一天也能游得那么帅气，这样也不断的激励自己。

30岁学游泳一般学多久

成年人学游泳一般有十个课时左右就可以了，一个课时是60--90分钟，学游泳的时候最好有专业的游泳教练指导，进步会更快。

注意事项：

1、找个好泳池。有光线，通风好，水质有保障，还要便宜。

2、 找个负责的教练。

3、 系统完整的完成整个游泳课程，别脱课。

4、 相信自己，学不会不是自己的问题，是教练水平不够。

5、 注重基本动作的熟练掌握，蛙泳的换气，爬泳的放松，各种动作的完整性，收放自如是学会游泳以及长游的必备能力。

6、 多问，多观察，有条件录制自己的游泳视频，会轻松发现问题。

7、 多练，这是最重要的，结合5会事半功倍。

8、 不要独自游泳。始终与至少一个擅长游泳的人一起，如果没有擅长游泳的同伴，至少和其他几个人一起去游泳。

9、 不要在流动水域中开始学游泳。如果你在海里或河里学游泳，你需要更加注意水的流动。如果你必须学会这种游泳方式，尽量确保和你一起的人知道他或她在干什么。

10、 待在你能应付的深度范围内。第一次学游泳时不要冒险进入太深的水域。如果出现差错，你至少可以直接站起来呼吸。

30岁学游泳一般学多久

30岁的年轻人学游泳很快，如果每天都去学习一般3天就能学会在水里漂浮并可以学会换气，一周就能基本掌握蛙泳的基本姿势，以后游快和熟练就靠练习啦！