插座和插板功率一样吗

不一样。

插线板的功率一般是2500瓦。

家用普通插座一般两种型号，一种是250伏特10安培的，其额定功率为2200瓦。另外一种是250伏特16安培的，其额定功率为3520瓦。

由此可见，插线板的功率比10安培插座的功率大，比16安培插座的功率小。