自我挑战和挑战自我的区别

挑战自我是做自己认为不能完成的任务和工作，从而不断的加强和充实自己是自己更强大，最重要的是要有勇气、信心和胆量。

人最大的敌人就是自己。挑战自我就是不断提高自己的过程。自我挑战就是试着做自己一直不敢做的事，试着喜欢讨厌的人或东西。