自行车手把高度多少合适

自行车车把的高度一般距地面要达到60厘米到100厘米左右的高度，如果整个山地车的抬高高度比较高的话，就可以达到80厘米到100厘米左右，如果是整个尺寸比较小或者整个使用的空间和转动的扭矩比较小的话，就可以把整个高度调低一些，只需要达到50或者是60公分或者80公分的都可以的，整个高度来进行调配。

调整车把的宽度应与你的肩宽大体相同，一般为38～41公分。如果宽于肩，会增加风的阻力，窄于肩，胸腔会受到挤压，影响正常呼吸功能。

车把的高度，应根据你上体尺寸和臂长来决定，并注意专项的特点。公路运动车的车把可略高，场地运动车的车把可稍低一些。