超市有糙米卖吗

大型超市都有卖糙米的。

糙米的胚芽中含有丰富的维生素和纤维素，经常吃糙米，可以起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中锌的含量也比较多，而锌元素能够改善皮肤状况，使肤质更加细滑。一般在超市就可以买到糙米，好的糙米呈浅褐色或黄褐色，凑近时可以闻到一股淡淡的香味。糙米，顾名思义就是粗糙的米，因此，用糙米煮粥前，最好先用清水将其浸泡半个小时，这样做一来可以使其软化、口感不那么粗糙而来也可以最大程度地保有其原味和营养物质。

有啊，一般大一点的超市都有，像沃尔玛之类的。

不过糙米卖的会比大米贵一些，我们这边糙米一斤大概9块钱左右。糙米适合有糖尿病的病人吃，或者是血糖较高的人实用，有降低血糖的功效。

如果不急着买可以在淘宝上网购，价格便宜一些，划算点