茉莉花煮多久

近几年，“养生”已成为一种新的生活方式，各个平台、网站、APP上都在宣传着养生知识，而喝花茶更是成为现代人，尤其是女性中，养生的重要组成部分。那么，花茶要煮多长时间喝最好呢

这还要看煮的是什么花茶，如果是容易煮出滋味的花茶，浸泡个5-10分钟左右，即可饮用而对于那种比较坚韧的花茶，比如果实、根部等，就需要煮上15分钟以上。当然，花茶也不是煮得越久越好，有些花茶煮的太久，会产生涩味，对身体百害而无一利。