形容心里慌乱无所适从的感觉

仓皇不定：仓皇：匆忙，慌张。

形容匆匆忙忙，心情慌乱。

肠慌腹热：形容焦急、慌乱。

大寒索裘：等到大冷天才去找毛皮衣服。

比喻平时没有准备，事到临头十分慌乱。

腹热肠荒：元曲俗语。

形容焦急、慌乱。

同“腹热肠慌”。

腹热肠慌：元曲俗语。

形容焦急、慌乱。

慌慌急急：慌：忙乱，恐慌。

慌手忙脚 ：形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。

七上八下 ：形容心里慌乱不安，无所适从的感觉。也指零落不齐或纷乱不齐。

七足八手 ：形容慌张乱闯。同“七脚八手”。

手脚无措 ：形容举动慌张，或无法应付。同“手足无措”。

手忙脚乱 ：形容遇事慌张，不知如何是好。

手足失措 ：形容极其惊慌。

手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。

六神无主：六神：道家指主宰人的心、肺、肝、肾、脾、胆的神灵无主：没有主意。形容心慌意乱，拿不定主意。

惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

1，突然间，头顶一瓢冷水浇了下来，闹得他手忙脚乱，不知所措。

2、当大家面对突如其来的危险而不知所措的时候小明挺身而出挽救了大家。

3、小方由于找不到妈妈，她不知所措坐在地上哭了起来。

近义词：心中无数 ，罔知所措， 束手无策 ，惊惶失措， 不知所厝

反义词：胸有成竹， 从容不迫， 应付自如， 不动声色， 成竹在胸