350步是多少米

一般成年人的一步大概是0.55米至0.9米之间，如果取中间的数值0.7米，那么350步大概是245米

运动是一种健康快乐的生活方式，放下手机，关掉电脑，走出家门，迈开腿走起来。明天走多少步比较合适呢

一般正常人每天步行运动量在五千步至一万步之间比较合适，少了运动量不够，没有效果，太多也不好，对膝盖有损伤

350步是多少米

一步大概0.7米，350x0.7=245(米)，所以350步大概245米。

每天走多少步才是最健康:1.专家认为，每天走6000步，3至4千米行走距离，30分钟中等强度运动。

2、中国营养学会推荐:《中国居民膳食指南》也建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体...

3、一口气把这6000步走完，健康状况就会有质的改善!

4、俗话说“饭后百步走，能活九十九”。每天，我们上厕所走几步，上下楼走几步，办公室里走几步。