苹果变糠了还能吃吗

还能吃，苹果变糠，是水份流失的表现，不影响苹果质量，理论上吃的时候会感觉更甜，只是不好看。

苹果是富含水份的，如果没有用袋子包好，直接放冰箱里的苹果，就为被冰箱吸走水份，表面就变焉了。

1、苹果变糠了最好不要吃，因为苹果放久了其中的营养元素可能会变成有毒的物质，所以最好不要吃放康了的苹果。

2、平时可以经常吃一些苹果，苹果中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体中的维生素的作用，而且多吃苹果还能有很好的养生的功效，所以平时早上和晚上的时候都可以吃一些苹果，而且吃苹果还能帮助很好的起到减肥的作用。