广东处暑后吃什么 瑞丽范 心理 8.06K 大中小设置文字大小       处暑炎热之后,气温的温度会逐渐降低,昼夜温差慢慢变大的情况,但白天的温度仍然很高。此时,在饮食和护理方面,建议滋养肾脏和肝脏,润肺和胃。建议多吃一些比较滋补的食物,比如:红枣,红枣中有大量的营养素,能起到滋养身体的作用,再搭配更多的新鲜水果和蔬菜,以及银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类,牛奶和其他保湿食品,防止秋季干燥。 TAG标签:广东 处暑 #