160g米饭有多少

如果是160克米饭那也就是三两多一点，用800克的罐头瓶正好能装一瓶。当然这是在米饭蓬松的状态下如果将米饭压实能装罐头瓶的2/3。

160克米饭是2碗。米饭的热量并不高，100克米饭的热量大概在120卡左右，但是米饭中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种微量元素，矿物质。是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质，平常不能暴饮暴食，如果一次性吃的太多，也会导致热量在体内储存，引起肥胖。减肥的人群可以选择在中餐吃米饭，早餐和晚餐选择一些其他的物质代替主食，比如说麦片。

160克=3.2两=0.32斤

根据网上的米饭密度数据取平均数≈0.865g/cm³

那么这一坨160克的米饭差不多有10×6×3cm³这么大米饭一般是指经过烹饪煮熟的大米，大米经过烹饪会膨胀，一碗生米和米饭的重量也是不同的。

南方人吃饭的那种碗小，北方人吃饭的碗都很大。比如陕西人吃饭的碗和汤锅一样大。江苏人吃饭的碗只有火锅料碗那么小。