月子餐20天食谱做法

材料：木瓜半个，牛奶两盒，冰糖适量

1、木瓜去皮 把籽挖掉 切成小块 放入蒸锅先蒸一下（月子期间不能吃凉的）

2、蒸好倒入小奶锅 用勺子把它碾碎 可以留一小部分不太碎的

3、奶锅倒入两盒牛奶（做完够盛两碗 嫌多可只倒入一盒）

4、奶锅放到煤气上小火煮 可以用勺子试试温度 不要超过40度 会把牛奶营养破坏

5、盛入碗中 完成✅