加拿大野米泡多久 瑞丽范 心理 1.59W 大中小设置文字大小 4-8小时加拿大野米,可不是一般的米! 野米能提供能量带来饱腹感,一碗野米撑一天 叶酸是大米5倍,为孕妇妈妈提供营养所需 低升糖指数,糖尿病患者终于可以吃上健康米了 还有含锌量杠杆滴,让你身体生活如虎…主料♌150克加拿大野米辅料♏500毫升水调料♋20克盐做法♓1.清水浸泡野米4-8小时2、小锅内烧开水3、放入已浸泡的加拿大野米4、放入少许盐5、烹煮30-40分钟6、直至野米像爆米花一样打开即可食用 TAG标签:野米 加拿大 #