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208E微波炉怎么烤串,m3

m3 208E微波炉怎么烤串

食材:小香肠6根,青菜椒,红菜椒,黄菜椒若干,菠萝,洋葱,小口菇若干,蜂蜜2汤匙(30ml),油2汤匙(30ml),盐1茶匙(5g),辣椒粉1茶匙(5g),黑胡椒粒1茶匙(5g),粗长竹签3根

做法:

小香肠、青菜椒、红菜椒、黄菜椒、菠萝、洋葱、小口菇分别切成大小均匀的小片(块),并串成什锦串。

将什锦串表面刷油、蜂蜜,然后撒盐、黑胡椒粒和辣椒粉腌10分钟。

微波炉后调到220度,将烤串放入微波炉烤3分钟。取出再上一遍调味料,接着烤3分钟就可以吃了。

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