208E微波炉怎么烤串,m3 瑞丽范 心理 2.1W 大中小设置文字大小 食材:小香肠6根,青菜椒,红菜椒,黄菜椒若干,菠萝,洋葱,小口菇若干,蜂蜜2汤匙(30ml),油2汤匙(30ml),盐1茶匙(5g),辣椒粉1茶匙(5g),黑胡椒粒1茶匙(5g),粗长竹签3根做法:小香肠、青菜椒、红菜椒、黄菜椒、菠萝、洋葱、小口菇分别切成大小均匀的小片(块),并串成什锦串。将什锦串表面刷油、蜂蜜,然后撒盐、黑胡椒粒和辣椒粉腌10分钟。微波炉后调到220度,将烤串放入微波炉烤3分钟。取出再上一遍调味料,接着烤3分钟就可以吃了。 TAG标签:微波炉 208e M3 烤串 #