一周吃虾几次好

一周吃两三次虾就好不要吃的太频繁，因为虾是高蛋白易敏食物，如果太频繁进食对身体内脏会造成负担而且容易诱发痛风荨麻疹等疾病。

除此之外如果受伤或者生病的话要禁止食用虾蟹等发物，就算身体健康吃虾也要控制进食次数以及进食量。

一周吃虾几次好

如果宝宝没有过敏症状，建议每周给孩子吃2-3次虾比较合适。如果宝宝缺钙比较明显可以每周吃3-4次，但是要注意一次不要给宝宝吃太多虾，因为吃虾太多不利于消化、吸收。

在宝宝吃虾的时候要从少到多的过程，如果宝宝吃完虾以后没有出现过敏、消化不良的情况，可以适当增加喂虾的次数。虾的营养成分很丰富，虾含有丰富的蛋白质，它的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。另外，虾含有维生素A和丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，含有氨茶碱等成分，所以经常给宝宝吃虾很有好处。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，也是补钙的食物。日常生活中可以让宝宝多食含蛋白质高的食物，如鸡肉、猪肉、黄豆、鱼类、鸡蛋等。同时可多到户外进行运动，以促进钙的吸收。