该怎样学会释怀，失去之后

失去之后，就要选择忘记。人一生有苦有甜，经历的事数不胜数，难道都要记在心上吗任谁也负担不起。

我们的心只有拳头大，所以要学会忘记。

把快乐的美好的东西留下来，把悲伤的绝望的都要抛掉，否则心事太多，会让人崩溃。

美丽的东西堆在心里越多，人也会更美丽。这就是舍得的含义，舍下不好的，才能得到珍贵的。