水放多少棵菊花，400ml

通常放4-5粒的菊花就可以了。

胎菊一次泡3—4朵左右即可。将3—4朵胎菊放入400毫升左右玻璃杯中，浸泡3—5分钟即可。用胎菊泡茶每次不要超过5朵，老年人以及血压偏低的人每次的浸泡数量不要超过3朵。

胎菊不能长期喝，不然会容易引起身体不适。胎菊性寒，长期饮用不利于身体健康，否则会引起副作用的情况。