怎样可以一直保持悲伤情绪 瑞丽范 心理 1.94W 大中小设置文字大小 思维反刍,一般情绪是很难一直维持,情绪产生后,经过一段时间就会平复。如果想要一直保持悲伤的情绪可以通过消极思维反刍来做到,就是一直反复思考一些消极的事情。除此之外,还可以去体验一些让人悲伤的情景,如看悲伤电影,听悲伤歌曲。 TAG标签:悲伤 #