140斤每天吃多少猪肉合适 瑞丽范 心理 2.92W 大中小设置文字大小 正常放下每人每天吃的猪肉,包括其他红肉类,不宜超过四十克,根据2022居民膳食指南里面的规定,大约是这个数量,超过了这个数量,就会影响你的心脑血管及其他健康,不建议居民吃过多的红肉,白肉也不能超过75克,这样才能保持一个健康的体魄 TAG标签:猪肉 #