射门标准姿势

看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽快调整好步幅，以离球远的一脚为支撑点，脚尖针对出球方向，以便身体转动准确击球。

上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。

击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。

当球距离身体1米左右的时候进行击球，在击球的那一瞬间，脚背绷直，用脚背去正面击球的后中部击球之后，摆动腿脚随着惯性自然的前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。