170合格不，步频160

应该是合格，跑步的步频和身高没有什么直接的关系，一般认为慢跑中小步伐，高步频对保护膝盖关节有好处，对关节的冲击不大，一般的步频都在170-180内，想提高步频，可以听180节奏的音乐，跟着节奏跑。

当步频160，170左右时，心率较稳定，攀升较小步频190以上，心率略有上升步频200以上时，虽然速度更快..