0卡奶茶是真的不含糖吗

不是

像这种0卡0糖的奶茶并不是真的没有糖，只是无糖奶茶并不是真的没有糖，只是糖分的含量相对正常奶茶更少一些。一般情况下，一杯正常的奶茶其含糖量为500克，但是一杯无糖奶茶的糖分含量可能只有60克，这些糖分可能不是主动添加的，而是奶茶中原本的糖分。

0卡0糖奶茶听起来似乎非常健康，这是一种误区，奶茶其实是一种高糖分、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的饮品，在含糖量低的情况下，其脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量依旧很高，所以无糖奶茶并不宜多喝。的含量相对正常奶茶更少一些。一般情况下，一杯正常的奶茶其含糖量为500克，但是一杯无糖奶茶的糖分含量可能只有60克，这些糖分可能不是主动添加的，而是奶茶中原本的糖分。

无糖奶茶听起来似乎非常健康，这是一种误区，奶茶其实是一种高糖分、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的饮品，在含糖量低的情况下，其脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量依旧很高，所以无糖奶茶并不宜多喝。