鱼油牛磺酸和藻油dha有什么区别 瑞丽范 心理 5.03K 大中小设置文字大小 1、来源不同:藻油DHA的主要成分是海藻油,来源于海藻。鱼油主要来源于深海鱼,富含DHA的海藻是鱼的食品,DHA含量丰富。2、成分不同:不同成份的鱼油成份比较复杂,不仅有DHA,还有EPA,有的鱼油中加入牛磺酸和锌,以增强效果。海藻油成份比较单一,以DHA为主。3、适用人群不同。4、作用不同:DHA对胎儿视网膜和大脑发育都有帮助,因为藻油DHA比较容易吸收。5、味道不同:鱼油腥味更大。6、营养价值不同:看个人需求选择。 TAG标签:dha 藻油 牛磺酸 鱼油 #