高考前多少天做心理减压合适

心理专家认为高考前18天做心理减压合适，考离高考只有半个月左右的时间了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。

考前15天，不宜进食较油腻和糖类食物，比方猪肉、油炸类食物等。