为什么要感谢自己

感谢自己是一种自我意识形态，她反映出自信、自满自强、自尊心境。

一个人来到这个世上所经历过的事情太多了，深感不易证像人们所说，七分酸楚三分甜。

在家中上有老下有小即要当好儿子，又要当个好爸爸与此同时也要做个称职丈夫社会上工作中也要充当好多面角色，故要好好地感谢自己。

人生在世，如果我们都愿意怀着一颗感恩的心去感谢自己的经历和已经拥有的一切，那么世界一定会变得更加美好。

当我们感激于自己所受的恩惠，想象着自己今后将会如何回报，也许只是出于一种单纯的报恩之心，但是如果整个社会都这样，那将会是一个多么庞大的良性循环！

人们常说要创造美好的未来，未来不就是建立在昨天和今天的基础上吗因此，我们要对现在所拥有的以及过去所经历的都报以感恩，没有这些就没有未来。无论过去和现在是什么样的状态，完美也好，破碎也好，都值得我们去感激。

我们要感谢所拥有的一切，感谢所经历的一切，无论是好是坏，都是造就我们今日之生活的不可或缺的成分。

01

感谢每一份善心

感恩于善心会形成美好的良性循环，让整个社会都更加温暖。感恩于善心，我们就会也充满善意，对社会、对他人都是一份美丽的回馈。善心如同涓涓细流，聚多了就能形成大海。

02

感谢每一道挫折

我们应该感谢挫折，因为挫折让我们学会了坚强，挫折让我们更快地发掘了自我更大的能力，挫折让我们更加珍惜当下的生活。

每一道挫折都有其存在的必要性，没有那一道道挫折的积累，我们就不会达到现在的高度，是挫折引领着我们一路走向了成功。

03

感谢每一刻的平淡

很多人习惯抱怨生活的平淡无味，殊不知，平淡的生活是多么可贵。我们不必每天生活在枪林弹雨之中，不必活在专制集权的强压之下，不必每天为了下一顿能不能吃饱而犯愁，这就是最大的幸福。

与世界上其他地区的很多人相比，我们的日子过得真的很舒服，珍惜这一刻的平淡和宁静吧，不要等到平静遭到了破坏再来怀念这一刻。

04

感谢每一个时期的自己

我们感谢这个，感谢那个，往往却忘了要感谢自己。也许当我们回头看看走过的路，回顾曾经青涩的自己，或桀骜不驯、口出狂言，或胆小羞涩、自卑自怜，觉得有些可笑，甚至会觉得脸红：为什么自己会有那么一个时期为什么当时那么乖张、不可接近为什么那时候竟然那么跟父母说话，毫不知礼义与廉耻

然而，无论是哪一个时期，都是我们自己，最真实的自己。是过去的那些自己成就了今天的我们。感谢每一个时期的自己，人就是必须要经过那些青葱岁月才能成熟。没有那时候的自己，哪来今天的你呢

有时候，残缺的经历反而带来美好，断臂的维纳斯就是如此，人们无论如何都还原不了她的断臂，是因为每一种姿态都不及残臂更让人感觉到她的美好。

她无法与体态健全的天神相比，却更让人看重于她的智慧和光环能够将曾经的经历铭记在心，一生充满感恩，是一件值得骄傲的事情。

我们就如同沧海一粟，但即使是这样渺小的我们也有各自独一无二的经历。无论在我们的人生之路上曾经发生过什么，好的叫做精彩，不好的叫做经历。而无论精彩的还是仅仅经历过的，都是我们人生的宝贵财富。

自我感激有助于形成一种积极的自我意识，从而促进稳定的心理健康。

无论你感到骄傲的是什么，让自己去感受它。你已经赢得了那种成就感，无论促成它的是多么小的事情。

对未来的你表示感激可以很好地提醒你自己，你会坚持自己正在做的事情。

一旦你有了过去、现在和未来对自己有价值的事情，那么请你感谢你自己。

如果你可以这样做的话，你可以大声地感谢自己，用你的手拥抱一下自己。

你可以一整天随身携带这三个方式。以提醒自己已经做了什么和将要做什么。

你甚至可以让一个朋友参与进来，抽出时间一起练习自我感谢，然后分享你的成果。

无论你怎么练习，都请你记住：这是一段旅程。