规则和紧张的反义词是什么

规则的反义词是自由。

紧张的反义词是从容。

造句

这位体操运动员太紧张了，一只手从双杠上掉了下来。

我们的女生不能太紧张，一定要让我们学会合理的运用自己的情绪。

规则反义词:自由，违例，混乱，无序

紧张反义词:松懈，从容

“规”，普通话读音为guī。“规”的基本含义为画圆等的仪器，如圆规、两脚规引申含义为法则，章程，标准，如规则、法规。

在日常使用中，“规”也常做名词，表示模范，如规仿。

“规”，初见于金文时代，合乎法度，表示成年男子的见识有规度，后来又在秦朝小篆中发现，“规”字简体版的楷书从篆书演变而来。

规则的反义词有以下:

变幻无常:变化多端，令人难以预料。

变化多端:端：头绪，方面。形容变化很多、很大，没有头绪。

变化莫测:测：估测。变化很多，不能预料。具有变幻无常的难以预测的行为。

紧张的反义词:

不慌不忙:不慌张不忙乱。形容说话或行动从容不迫。

从容不迫:从容：不慌不忙，镇静。迫：紧张。态度镇静沉着，不慌不忙。