孕妇可以吃贡菜吗

您好，孕妇是可以吃贡菜的，但不要过量服用就可以了。

意见建议：因为它含有很多的粗纤维，那可以增加肠道的蠕动.同时还有很多的蛋白质，但它是腌制的菜，所以也不能多吃.也不要生吃，炒熟了吃最好，平时还是要多吃水果青菜，还有可以适量的补充叶酸的

可以吃

贡菜是一种纯天然绿色的脱水蔬菜，它富含丰富的果胶、谷氨酸、维生素C、微量元素等，但一般是晒干或腌制后食用，含有较多亚硝酸盐，产妇最好吃碰这种食物。贡菜具有着开胃和醒脾的作用，对于怀孕反应较大的孕妇可以用其来缓解反应。而且贡菜当中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素还有一些微量元素及矿物质，孕妇是可以适量食用