吃米饭应该吃几个菜

一般吃一口饭看吃多少主要是因人而异，有的人吃的多，有的人吃的少。我个人认为一口到来一口菜。吃就是为了满足自己的口感。

一般而言，早上一碗米饭，一碗菜汤，两个青菜。适当搭配吃。

中午主食加两菜一汤。顺便加点荤菜。

晚上主食加青菜一汤。