鬼走长板为什么总是停 瑞丽范 心理 1.46W 大中小设置文字大小 因为:刚开始鬼走练习会感觉支撑腿膝盖有点累,往下跳的那只脚的脚腕会酸疼,第四天酸痛感很微弱了,第五天到第七天基本没感觉了。 TAG标签:长板 #