雪莲果含糖量高吗

不高

雪莲果含糖量不高。

雪莲果中糖分含量在水果中不是很高，经过测算表明，雪莲果中糖分含量约3%-5%，100g雪莲果能够为机体补充3-5g糖分。

不高。

雪莲果含糖量是不高的，营养成分主要是以下，一百克雪莲果含的热卡只有四十七点四到六十千卡之间，碳水化合物只有四点六克，脂肪零点三克，蛋白质零点四到二点零之间，纤维素零点三到一点七，糖只有一点五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，维生素a、维生素e和胡萝卜素含量很低，还有一些微量元素，比如说钙、镁、铁、锌等等，含量也是比较低的。

不高。

雪莲果含糖量并不高，每100克的雪莲果当中含有的碳水化合物仅为三克，热量仅为33大卡。雪莲果是一种营养价值很高的水果，其中含有氨基酸，维生素，矿物质等多种营养成分，它虽然味道甘甜，但是含糖量并不高。