八段锦开弓吸气还是呼气 瑞丽范 心理 6.48K 大中小设置文字大小 八段锦开弓是呼气。往外、往上是吸气，往下收的时候就呼气，所以这样做下去，做到动作优美就开始练气，就会有开弓吸气收弓呼气。一般来说，拉弓的时候，舌尖要顶住上颚，在一呼一吸之间，口腔内会有很多口水 TAG标签：八段锦 开弓 呼气 吸气 #
