拦拿扎对应的拳法

很多拳术的动作是来自于兵器招数，百兵之祖的枪术也有很多招术被演化为拳术。

枪术中的拦被武术家演变到拳术后就是上格挡，细化又成为左格挡和右格挡。

枪术中的拿演变到拳术后就是下格挡，细化后成为下左格挡和右下格挡。

枪术中的扎演化成拳术后就成为了直拳，细化后成为了左直拳右直拳。