登山机减脂效果如何 瑞丽范 心理 1.43W 大中小设置文字大小 正常情况下,若是注意饮食,根据自己的实际情况,登山一定得步数,长期坚持锻炼,减脂是有效果的。不过,也不要过度锻炼,否则会对膝盖不利。 TAG标签:登山 机减 #